9 عادات سيئة تجنبيها

إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة نضرة وشابة لأطول فترة ممكنة هناك 10 عادات سيئة ينبغي تجنبّها:

1-  التدخين لأنه يساعد في تكوّن الخطوط العمودية حول الفم، ويؤدي إلى اكمداد السحنة، ويسبب في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
2- السهر لوقت متأخر من الليل، فالتعب والسهر لساعات طويلة يخطفان الألق من البشرة ويؤديان إلى ظهور الدوائر السوداء حول العينين وبروز التجاعيد.
3- الذهاب إلى الفراش بوجود الماكياج على البشرة لأن ذلك يخنق مسامات البشرة ويؤدي إلى ظهور البثور عليها.
4- الضغط والقلق يؤديان إلى ذبول ملامح الوجه وإضعاف دفاعات البشرة ما يعرّضها لزحف علامات الشيخوخة المبكرة.
5- عادات الأكل والشرب السيئة فهي تؤثر مباشرة على صحّة البشرة وألقها، خصوصاً الحميّة غير المدروسة تؤدي إلى ترهل البشرة بسرعة.
6- أنظمة العناية غير المنتظمة تفقد البشرة توازنها.
7- استعمال المستحضرات غبر المناسبة للعناية بالبشرة تؤدي إلى تحسسها وعدم تجاوبها مع برنامج العناية.
8- الإفراط في معالجات الوجه تعطي نتائج سلبية.
9- التعرض لأشعة الشمس دون استخدام مستحضر غني بفلترات الوقاية يؤدي إلى ظهور تصبغات جلدية تعرف بالكلف أو علامات الشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى ظهور الخطوط والتجاعيد في سن مبكرة.

الموضوع الأصلي : 9 عادات سيئة تجنبيها

المصدر : ملتقى الجزائريين والعرب