ملتقى الجزائريين والعرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
ملتقى الجزائريين والعرب

كيف أقوم بتطهير المعدة ؟

ملتقى الجزائريين والعرب :: المنتدى العام :: المنتدى العام

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

كيف أقوم بتطهير المعدة ؟ Empty كيف أقوم بتطهير المعدة ؟

مُساهمة من طرف chamsse الجمعة 15 أغسطس - 14:10:21

 بداية نريد أن نؤكد أن هذا السؤال ليس لمن يعاني من أعراض مرضية أو تسممية ، فذلك يحتاج إلى مراجعة طبيب وفحوصات ولكن الجواب هنا للشخص الذي يشعر بضيق عادي من المعدة أو يريد الاطمئنان على السلامة أولاً بأول. أفضل طريقة لتطهير المعدة هو عملية المشي يومياً لمدة 30 دقيقة ففي هذا تسريع للدورة الدموية وتنظيف لعديد أجزاء الجسم ، كما أنه يفضل شرب 2 لتر ماء يومياً. ومن النصائح الأخرى المنتشرة والمجربة :
 - قم بأكل برتقالتين على الريق (أكل وليس عصير) ، ثم بعد ذلك لا تقم بتناول أو شرب أي شيء لمدة ساعة كاملة.
 - قم يومياً بتناول 50 غراماً من الملفوف مضاف إليها بعض قطرات الليمون الصافي.
 - قم بشرب كأس حليب خالي من الإضافات يومياً.
 - قم بشرب شاي الزنجبيل (كأس واحد يومياً) 




chamsse
chamsse
عضو نشيط
عضو نشيط

احترام القوانين : 100 %
عدد المساهمات : 868
تاريخ الميلاد : 12/05/1984
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف أقوم بتطهير المعدة ؟ Empty رد: كيف أقوم بتطهير المعدة ؟

مُساهمة من طرف الأمير الجمعة 15 أغسطس - 14:12:12

معلومات قيمة بارك الله فيك ونصائح رائعة




الأمير
عضو نشيط
عضو نشيط

احترام القوانين : 100 %
عدد المساهمات : 6081
تاريخ الميلاد : 29/10/1996
العمر : 28

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

ملتقى الجزائريين والعرب :: المنتدى العام :: المنتدى العام

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى