الرئيسيةكيف تعرف عمر قلبك ؟ وتعيد له فعاليته وحيويته قبل وقوع أي مرض
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
كيف تعرف عمر قلبك ؟ وتعيد له فعاليته وحيويته قبل وقوع أي مرض
من طرف mohamed85 الثلاثاء 7 يوليو - 11:28:49
تعتبر أمراض القلوب من أكثر الأمراض فتكاً وأشدها خطراً كيف لا وهي تتعلق بالعضو الذي لا يمكن لإنسان أن يعيش بدونه ، فهل فكرت يوماً في طريقة تستطيع من خلالها معرفة كفاءة قلبك ؟ وفعاليته وذلك بقياس العمر الإفتراضي له والذي ليس شرطاً أن يناسب عمرك الحقيقي هذا ما سنقدمه خلال عرضنا لاحدى الدراسات البريطانية ونقدم لكم بعض النصائح
أعد هذه المبادرة اتحاد القلب العالمي وشركة " يونيلفيز " قبل قرابة الخمس سنوات
واسموها وصفة اختبار عمر القلب
ويمكن لهذا الاختبار أن يعطي الأفراد العمر الافتراضي لقلبهم
وقد يكون أعلى من العمر الحقيقي وعندها ينبغي أن يتبع الشخص
مجموعة من الإرشادات لتحسين طعامه وتخفيف الكولسترول
وأيضاً ممارسة الرياضة للوقاية من مرض تصلب شرايين القلب
ويقدر عدد المصابين بمرض تصلب شرايين القلب في بريطانيا
بحوالي 18 مليون مصاب ويتوقع أن يصل عدد المصابين إلى 30 مليون عام 2030
لذلك من الواجب الحرص على التغذية السليمة وممارسة الرياضة للوقاية من هذا المرض
واسموها وصفة اختبار عمر القلب
ويمكن لهذا الاختبار أن يعطي الأفراد العمر الافتراضي لقلبهم
وقد يكون أعلى من العمر الحقيقي وعندها ينبغي أن يتبع الشخص
مجموعة من الإرشادات لتحسين طعامه وتخفيف الكولسترول
وأيضاً ممارسة الرياضة للوقاية من مرض تصلب شرايين القلب
ويقدر عدد المصابين بمرض تصلب شرايين القلب في بريطانيا
بحوالي 18 مليون مصاب ويتوقع أن يصل عدد المصابين إلى 30 مليون عام 2030
لذلك من الواجب الحرص على التغذية السليمة وممارسة الرياضة للوقاية من هذا المرض
أما عن فكرة عمل جهاز قياس عمر القلب فيقول بول بولمان من شركة "يونيليفر": "فكرة عمر القلب ابتكار رائع كما نرى، وقد اصبح يثير حب استطلاع الناس وانتباههم، وقد استثمرنا موارد طائلة في تطوير فكرة اختبار عمر القلب هذه ليتمكن اي شخص من استعمالها كي يتعرف على عوامل الخطر في قلبه. انه مقياس بسيط ودقيق ومرتكز إلى علم بحت سليم".
ويقول الدكتو مارك كوبين من فريق "يونيليفر" للأبحاث والتطوير في بريطانيا: "لاحظنا أن الناس لا تنتبه كثيرا إلى قلوبها فسعينا إلى دق جرس الخطر لأننا نشعر بأن الصحة الجيدة تعتمد على فهم الناس لأنفسهم وحالة قلوبهم وما ينتظرهم مستقبلا".
ويوضح كوبين أن "اختبار عمر القلب يصلح لكل انسان ويمكن اجراؤه بواسطة الانترنت وما على الشخص سوى ادخال معلوماته الشخصية ليعرف حالة قلبه الصحية أو عمر قلبه الحقيقي ويمكن بعدئذ أن يطلب وصفة غذائية وبرنامج معيشة يستطيع به ان يغير طريقة حياته ويخفض عمر قلبه".
وسعياً منا لإفادتكم نقدم لكم اختبار العمر الحقيقي للقلب
أجب عن الأسئلة ب"نعم" أو "لا" ثم قم بعد إجابات " نعم " و " لا " وشاهد نتيجة الاختبار في الأسفل
سيساعدك ذلك في تقدير عمرك قلبك الحقيقي
1- هل ترغب في العيش في منزلك وحدك؟
2- هل تجد الحياة جميلةً بالرغم من كل شيء؟
3-هل تتمتع برفقة الأصغر منك سناً؟
4- هل بإمكانك الصعود إلى السيارة وهي تسير؟
5- هل تعرفي المقطوعة الموسيقية روميو وجوليت؟
6- هل سبق وأن قمت بقراءة روايةٍ رومانسيةٍ؟
7- هل تحبي المفاجئات ؟
8- هل تفكر دائماً بأوقات السعادة الماضية؟
9- هل تعتقد أن الحياة قصيرةٌ؟
10- هل تفضل رؤية الرسوم المتحركة أكثر من مشاهدة الأفلام السينمائية؟
11- هل تمنعك مشاكلك من النوم ؟ أي هل تنسى عادةً بصعوبةٍ همومكِ ومتاعبكِ؟
12- هل تعفو عن أخطاء الأصغر سناً؟
13- هل تعتقد أن الترقية في العمل تؤدي إلى التقدم في مهنتك؟ وأن تغيير العمل يؤدي إلى تطوير حياتك؟
14- هل تعتقد أنه بإمكان الإنسان أن يحب للمرة الأولى في الخمسين من عمره؟
15- هل تجد بأن الشيخوخة تضفي الوقار على صاحبها؟
16- هل تعتقد أن لكل عمرٍ متعته الخاصة ، لكن المتعة هي ذاتها في كل مرحلةٍ؟
17- هل تعتقد بأن الإنسان المتقدم في العمر يملك قدراً من المعلومات أوسع وأشمل وأصح من الشباب؟
18- هل تتابع تلقائياً الإيقاع الموسيقي بتحريك يديك وقدميك؟
19- هل تثق في احساسك؟
20- هل تملك اكثر من خمسة أزواجٍ من الأحذية بحالةٍ جيدةٍ؟
21- هل ترغب بأداء المواعظ والنصائح للآخرين؟
22- هل بإمكانك النزول إلى مياه بركةٍ باردةٍ بكل حماسٍ ورغبةٍ؟
23- هل تقوم أحياناً بتغيير مكان قطع الأثاث في غرفتك؟
24- هل تعتقد أن مشكلات مرحلة الأربعين من العمر مجرد وهم؟ وأن الحياة تمضي دون منعطفاتٍ مفاجئةٍ؟
النتـائج:
معظم الإجابات ( نعم ) هذا يعني أن عمرك أقل من 10 سنوات من حيث شباب القلب
أكثر من 10 نقاط ( نعم ) هذا يعني أن عمرك من 10 إلى 20 سنة
أقل من 10 نقاط (نعم) هذا يعني أن عمرك من 20 إلى 30 سنة
معظم الإجابات (لا) عمرك من 30 إلى 50 سنة
كل الأجوبة (لا) عمرك أكثر من خمسين سنة
ويقول الدكتو مارك كوبين من فريق "يونيليفر" للأبحاث والتطوير في بريطانيا: "لاحظنا أن الناس لا تنتبه كثيرا إلى قلوبها فسعينا إلى دق جرس الخطر لأننا نشعر بأن الصحة الجيدة تعتمد على فهم الناس لأنفسهم وحالة قلوبهم وما ينتظرهم مستقبلا".
ويوضح كوبين أن "اختبار عمر القلب يصلح لكل انسان ويمكن اجراؤه بواسطة الانترنت وما على الشخص سوى ادخال معلوماته الشخصية ليعرف حالة قلبه الصحية أو عمر قلبه الحقيقي ويمكن بعدئذ أن يطلب وصفة غذائية وبرنامج معيشة يستطيع به ان يغير طريقة حياته ويخفض عمر قلبه".
وسعياً منا لإفادتكم نقدم لكم اختبار العمر الحقيقي للقلب
أجب عن الأسئلة ب"نعم" أو "لا" ثم قم بعد إجابات " نعم " و " لا " وشاهد نتيجة الاختبار في الأسفل
سيساعدك ذلك في تقدير عمرك قلبك الحقيقي
1- هل ترغب في العيش في منزلك وحدك؟
2- هل تجد الحياة جميلةً بالرغم من كل شيء؟
3-هل تتمتع برفقة الأصغر منك سناً؟
4- هل بإمكانك الصعود إلى السيارة وهي تسير؟
5- هل تعرفي المقطوعة الموسيقية روميو وجوليت؟
6- هل سبق وأن قمت بقراءة روايةٍ رومانسيةٍ؟
7- هل تحبي المفاجئات ؟
8- هل تفكر دائماً بأوقات السعادة الماضية؟
9- هل تعتقد أن الحياة قصيرةٌ؟
10- هل تفضل رؤية الرسوم المتحركة أكثر من مشاهدة الأفلام السينمائية؟
11- هل تمنعك مشاكلك من النوم ؟ أي هل تنسى عادةً بصعوبةٍ همومكِ ومتاعبكِ؟
12- هل تعفو عن أخطاء الأصغر سناً؟
13- هل تعتقد أن الترقية في العمل تؤدي إلى التقدم في مهنتك؟ وأن تغيير العمل يؤدي إلى تطوير حياتك؟
14- هل تعتقد أنه بإمكان الإنسان أن يحب للمرة الأولى في الخمسين من عمره؟
15- هل تجد بأن الشيخوخة تضفي الوقار على صاحبها؟
16- هل تعتقد أن لكل عمرٍ متعته الخاصة ، لكن المتعة هي ذاتها في كل مرحلةٍ؟
17- هل تعتقد بأن الإنسان المتقدم في العمر يملك قدراً من المعلومات أوسع وأشمل وأصح من الشباب؟
18- هل تتابع تلقائياً الإيقاع الموسيقي بتحريك يديك وقدميك؟
19- هل تثق في احساسك؟
20- هل تملك اكثر من خمسة أزواجٍ من الأحذية بحالةٍ جيدةٍ؟
21- هل ترغب بأداء المواعظ والنصائح للآخرين؟
22- هل بإمكانك النزول إلى مياه بركةٍ باردةٍ بكل حماسٍ ورغبةٍ؟
23- هل تقوم أحياناً بتغيير مكان قطع الأثاث في غرفتك؟
24- هل تعتقد أن مشكلات مرحلة الأربعين من العمر مجرد وهم؟ وأن الحياة تمضي دون منعطفاتٍ مفاجئةٍ؟
النتـائج:
معظم الإجابات ( نعم ) هذا يعني أن عمرك أقل من 10 سنوات من حيث شباب القلب
أكثر من 10 نقاط ( نعم ) هذا يعني أن عمرك من 10 إلى 20 سنة
أقل من 10 نقاط (نعم) هذا يعني أن عمرك من 20 إلى 30 سنة
معظم الإجابات (لا) عمرك من 30 إلى 50 سنة
كل الأجوبة (لا) عمرك أكثر من خمسين سنة
الموضوع الأصلي : كيف تعرف عمر قلبك ؟ وتعيد له فعاليته وحيويته قبل وقوع أي مرض
mohamed85- عضو نشيط
- احترام القوانين :
عدد المساهمات : 1434
تاريخ الميلاد : 07/10/1985
العمر : 39
رد: كيف تعرف عمر قلبك ؟ وتعيد له فعاليته وحيويته قبل وقوع أي مرض
من طرف sousou02 الثلاثاء 7 يوليو - 12:18:50
ينحصر بين
أقل من 10 نقاط (نعم) هذا يعني أن عمرك من 20 إلى 30 سنة ومعظم الإجابات (لا) عمرك من 30 إلى 50 سنة
هذا اقرب تحليل لقلبي اي ان قلبي يمشي مع عمري ههههههههههه يا عيني
أقل من 10 نقاط (نعم) هذا يعني أن عمرك من 20 إلى 30 سنة ومعظم الإجابات (لا) عمرك من 30 إلى 50 سنة
هذا اقرب تحليل لقلبي اي ان قلبي يمشي مع عمري ههههههههههه يا عيني
الموضوع الأصلي : كيف تعرف عمر قلبك ؟ وتعيد له فعاليته وحيويته قبل وقوع أي مرض
sousou02- عضو نشيط
- احترام القوانين :
عدد المساهمات : 308
تاريخ الميلاد : 02/05/1984
العمر : 40
الموقع : ولاية الطارف
رد: كيف تعرف عمر قلبك ؟ وتعيد له فعاليته وحيويته قبل وقوع أي مرض
من طرف mohamed85 الثلاثاء 7 يوليو - 13:14:22
sousou02 كتب:ينحصر بين
أقل من 10 نقاط (نعم) هذا يعني أن عمرك من 20 إلى 30 سنة ومعظم الإجابات (لا) عمرك من 30 إلى 50 سنة
هذا اقرب تحليل لقلبي اي ان قلبي يمشي مع عمري ههههههههههه يا عيني
ههههههههههههههه بصحتك سعاد ان شاء الله يكمل لك قلبك تهلاي فيه بكثرة "لا" شكرا لك على المرور الراااائع سعاد
الموضوع الأصلي : كيف تعرف عمر قلبك ؟ وتعيد له فعاليته وحيويته قبل وقوع أي مرض
mohamed85- عضو نشيط
- احترام القوانين :
عدد المساهمات : 1434
تاريخ الميلاد : 07/10/1985
العمر : 39
مواضيع مماثلة» تعرف على المزيد عن تعرف اكثر على رؤية الأب الميت في المنام وهو حي للعزباء وللمتزوجة وللحامل
» أخي ما بال قلبك
» #أين قلبك ؟!
» ما سر هدوء قلبك
» ما بال قلبك واثقا؟
» أخي ما بال قلبك
» #أين قلبك ؟!
» ما سر هدوء قلبك
» ما بال قلبك واثقا؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى