تجربتي مع الشعير للتنحيف
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
تجربتي مع الشعير للتنحيف
تجربتي مع الشعير للتنحيف
dreamsinterpretationz
اشرب كوباً من الشعير قبل تناول الوجبة بحوالي 30 دقيقة لمساعدتك على الشعور بالشبع وبالتالي تناول كميات أقل من الطعام.
يُنصح بشرب كوب آخر قبل ساعة من موعد النوم. فهو يهدئ العقل والجسم ويحسن جودة النوم، وبالتالي ينشط عملية حرق الدهون أثناء النوم.
لزيادة الفوائد الصحية للشعير إلى أقصى حد، يُنصح بتناول كميات متقاربة على مدار اليوم، لذلك من المهم الانتباه إلى الوقت الذي يتم فيه تناول الشعير.
يُعتبر الشعير بديلاً صحياً للمشروبات الغازية والعصائر ذات السعرات الحرارية العالية، لذا يمكن استبدالها بعشب الشعير للحفاظ على وزن مثالي.
من الأفضل تناول الشعير بارداً في الأيام الحارة ودافئاً في الأيام الباردة. يحفز الشعير عملية الأيض وبالتالي يساهم في استهلاك السعرات الحرارية.
dreamsinterpretationz
اشرب كوباً من الشعير قبل تناول الوجبة بحوالي 30 دقيقة لمساعدتك على الشعور بالشبع وبالتالي تناول كميات أقل من الطعام.
يُنصح بشرب كوب آخر قبل ساعة من موعد النوم. فهو يهدئ العقل والجسم ويحسن جودة النوم، وبالتالي ينشط عملية حرق الدهون أثناء النوم.
لزيادة الفوائد الصحية للشعير إلى أقصى حد، يُنصح بتناول كميات متقاربة على مدار اليوم، لذلك من المهم الانتباه إلى الوقت الذي يتم فيه تناول الشعير.
يُعتبر الشعير بديلاً صحياً للمشروبات الغازية والعصائر ذات السعرات الحرارية العالية، لذا يمكن استبدالها بعشب الشعير للحفاظ على وزن مثالي.
من الأفضل تناول الشعير بارداً في الأيام الحارة ودافئاً في الأيام الباردة. يحفز الشعير عملية الأيض وبالتالي يساهم في استهلاك السعرات الحرارية.
خالد نجم- عضو نشيط
- احترام القوانين :
عدد المساهمات : 2166
تاريخ الميلاد : 06/02/1992
العمر : 32
![-](https://2img.net/s/t/21/20/99/i_tabs_less.png)
» تجربتي مع الصمغ العربي للتنحيف
» 50 كيسا من الشعير لمن يريد صوته..؟
» مين جربت الزنجبيل والقرفة للتنحيف؟
» بذرة الكتان للتنحيف في اسبوع
» مين جربت كريم بريذ للتنحيف؟
» 50 كيسا من الشعير لمن يريد صوته..؟
» مين جربت الزنجبيل والقرفة للتنحيف؟
» بذرة الكتان للتنحيف في اسبوع
» مين جربت كريم بريذ للتنحيف؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى